Flora Buah naga (Hylocereus undatus)

ryanzpratama · Nov 12, 2013

Buah naga (Hylocereus undatus)

Deskripsi
Buah naga (Inggris: pitaya) adalah buah dari beberapa jenis kaktus dari marga Hylocereus dan Selenicereus. Buah ini berasal dari Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika Selatan namun sekarang juga dibudidayakan di negara-negara Asia seperti Taiwan, Vietnam, Filipina, Indonesia dan Malaysia. Buah ini juga dapat ditemui di Okinawa, Israel, Australia utara dan Tiongkok selatan. Hylocereus hanya mekar pada malam hari.
Pada tahun 1870 tanaman ini dibawa orang Perancis dari Guyana ke Vietnam sebagai tanaman hias. Oleh orang Vietnam dan orang Cina buahnya dianggap membawa berkah. Oleh sebab itu, buah ini selalu diletakkan di antara dua ekor patung naga berwarna hijau di atas meja altar. Warna merah buah terlihat mencolok di antara warna naga-naga yang hijau. Dari kebiasaan inilah buah itu di kalangan orang Vietnam yang sangat terpengaruh budaya Cina dikenal sebagai thang loy (buah naga). Istilah Thang loy kemudian diterjemahkan di Eropa dan negara lain yang berbahasa Inggris sebagai dragon fruit (buah naga).

Varietas
Nama buah naga merujuk pada buah-buah yang dapat dimakan dari tumbuhan jenis:

Hylocereus undatus, yang buahnya berwarna merah dengan daging buah putih.

Hylocereus polyrhizus, yang buahnya berwarna merah muda dengan daging buah merah.

Selenicereus megalanthus dengan kulit buah kuning dan daging buah putih.

Hylocereus costaricensis, buah naga dengan warna buah yang sangat merah.

Morfologi
Morfologi tanaman buah naga terdiri dari akar, batang, duri, bunga, dan buah. Akar buah naga hanyalah akar serabut yang berkembang dalam tanah pada batang atas sebagai akar gantung. Akar tumbuh di sepanjang batang pada bagian punggung sirip di sudut batang. Pada bagian duri, akan tumbuh bunga yang bentuknya mirip bunga Wijayakusuma. Bunga yang tidak rontok berkembang menjadi buah. Buah naga bentuknya bulat agak lonjong seukuran dengan buah alpukat. Kulit buahnya berwarna merah menyala untuk jenis buah naga putih dan merah, berwarna merah gelap untuk buah naga hitam, dan berwarna kuning untuk buah naga kuning. Di sekujur kulit dipenuhi dengan jumbai-jumbai yang dianalogikan dengan sisik naga. Oleh sebab itu, buah ini disebut buah naga.

Batangnya berbentuk segitiga, durinya sangat pendek dan tidak mencolok, sehingga sering dianggap "kaktus tak berduri". Bunganya mekar pada awal senja jika kuncup bunga sudah berukuran sekitar 30 cm. Mahkota bunga bagian luar yang berwarna krem, mekar sekitar pukul sembilan malam, lalu disusul mahkota bagian dalam yang putih bersih, meliputi sejumlah benang sari yang berwarna kuning. Bunga seperti corong itu akhirnya terbuka penuh pada tengah malam, karena itu buah naga dikenal sebagai night blooming cereus. Saat mekar penuh, buah naga menyebar bau yang harum. Aroma ini untuk memikat kelelawar, agar menyerbuki bunga buah naga.

Pembudidayaan buah naga
Pada umumnya, buah naga dibudidaya dengan cara stek atau penyemaian biji. Tanaman akan tumbuh subur jika media tanam porous (tidak becek), kaya akan unsur hara, berpasir, cukup sinar matahari dan bersuhu antara 38-40° C. Jika perawatan cukup baik, tanaman akan mulai berbuah pada umur 11-17 bulan. Buah naga sangat adaptif dibudidaya di berbagai daearah dengan ketinggian di 0-1200 m dpl. Hal terpenting adalah mendapatkan sinar matahari yang cukup merupakan syarat pertumbuhan buah naga merah.

Buah naga dapat berkembang dengan kondisi tanah dan ketinggian lokasi apapun, namun tumbuhan ini cukup rakus akan unsur hara, sehingga apabila tanah mengandung pupuk yang bagus, maka pertumbuhannya akan baik. Dalam waktu 1 tahun, pohon buah naga dapat mencapai ketinggian 3 meter lebih. Berdasarkan beberapa sumber, buah naga belum banyak dibudidayakan di Indonesia. Sementara ini, daerah Mojokerto, Jember, Malang, Pasuruan, Banyuwangi, Ponorogo, Kalibawang, Kulon Progo, Batam dan Bandung merupakan daerah yang telah membudidayakan tanaman ini.

Manfaat buah naga
Buah naga merah akhir akhir ini sering disorot sebagai salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk membantu mengatasi dan membantu menyembuhkan berbagai penyakit. Mulai dari batang buah naga, daging buah naga, sampai dengan kulit buah naga juga memiliki banyak kandungan vitamin dan zat yang sangat bermanfaat. Dokter juga sangat merekomendasikan buah naga merah, sebagai buah konsumsi yang bisa di gunakan untuk terapi dalam penyembuhan suatu penyakit.
Berikut ini beberapa manfaat dari buah naga:

Buah naga merah membantu menyembuhkan penyakit kanker, kandungan vitamin kompleksnya, sudah direkomendasikan oleh dokter sebagai buah terapi penyembuhan kanker.

Mempercantik penampilan, dengan kandungan vitamin C nya yang tinggi, buah naga merah membantu menjaga kesehatan kulit, bahkan buah dan kulitnya juga bisa digunakan sebagai bahan lulur.

Karena rasa manis buah naga merah bukan berasal dari glukosa, maka buah naga merah juga bisa untuk membantu menyembuhkan penyakit diabetes.

Menjaga kesehatan dan stamina, dengan kandungan antioksidan dan vitaminnya.

Mencegah penyakit osteoporosis atau pengapuran tulang, karena buah naga merah mengandung banyak kalsium organik.

[TH="background-color: #90EE90, colspan: 2, align: center"]Buah Naga[/TH]

[TH="background-color: #90EE90, colspan: 2, align: center"]Scientific classification[/TH]

[TH="background-color: #90EE90, colspan: 2, align: center"]Binomial name[/TH]

[TH="background-color: #90EE90, colspan: 2, align: center"]Synonyms[/TH]

Kingdom Plantae
(unranked) Angiosperms
(unranked) Eudicots
Order Caryophyllales
Family Cactaceae
Genus Hylocereus
Spesies H. undatus

Hylocereus undatus
(Haworth) Britton & Rose

Cactus triangularis aphyllus Jacquin

Cereus triangularis major de Candolle

Cereus undatus Haworth

Cereus tricostatus Gosselin

Hylocereus tricostatus (Gosselin) Britton & Rose

Hylocereus undatus (Haworth) Britton & Rose

Sumber:
http://id.wikipedia.org/wiki/Buah_naga/
http://en.wikipedia.org/wiki/Pitaya/
http://en.wikipedia.org/wiki/Hylocereus_undatus/

Ramasinta

Hai, IDWS Mania! Mohon bantuannya supaya IDWS berkembang dengan ikuti sosial media kami di:
Discord Forum IDWS - Facebook IDWS - Instagram IDWS - Twitter IDWS

nugrozipho · Nov 2, 2013

Health Benefits of Dragon Fruit

The Pitaya is more commonly referred to as the dragon fruit. It is an extremely beautiful fruit that has dazzling flowers and an intense shape and color. The dragon fruit is usually a dark red color, although some types of this fruit are pink or yellow. The skin of the dragon fruit is a thin rind. The skin is usually covered in scales, and the center of the fruit is made up of a red or white, sweet tasting pulp.

Dragon Fruit Cholesterol
Keeping a heart healthy low cholesterol diet? Don't worry about your cholesterol Dragon fruit cholesterol is not an issue. Dragon fruit is both low in cholesterol and has little to no unhealthy cholesterol producing fats (certain fats which are metabolized to cholesterol contribute to increased cholesterol levels more than even cholesterol itself in food sources of cholesterol).

Dragon Fruit Vitamin C
The amount of vitamin C in dragon fruit is high, and because the dragon fruit is a natural fruit providing you with a rich balance of nutrients coming along with the vitamin C, you absorb the Vitamin C in dragon fruit efficiently when you eat dragon fruit as part of your fruit healthy diet.

Dragon Fruit Antioxidants
Eat dragon fruit as a good natural source of anti-oxidants which help to prevent the dangers of free radicals which can cause cancer and other undesirable health detriments.The number, quantity, and variety of antioxidants in real foods like dragon fruit is completely unmatched by any food supplement or pills - even those claiming to have 'antioxidant' health benefits. Nothing compares to the rich array of nutrients and antioxidants in a real natural food like the dragon fruit. Forget about junk foods and processed foods, as they are poison not foods! Even though a supplement claiming to offer a high amount of antioxidant benefits may sound good, the fact is that foods like dragon fruit have literally thousands of varieties of antioxidant substances and the supplement likely will contain only one (e.g. vitamin E supplements). Taking a single megadose of a single antioxidant compound may in fact cause harm or be toxic! Stick with dragon fruit antioxidant sources and other fresh fruits and vegetables and avoid trying to take a shortcut through a pill.

Dragon Fruit Fats
Dragon fruit does have a small amount of fats because there are so many seeds in the edible part of the fruit. There can be literally thousands of the small black seeds in any given dragon fruit, and like most seeds and nuts they have both fats and protein in them while the flesh of the fruit itself has virtually none. Many fruits we eat have the seeds removed, like apricots, peaches, apples and the like, so we tend to think of fruits as being completely fat and protein free. It would be literally impossible to remove the seeds from dragon fruit unless you pressed it through a strainer, as the seeds are very small and mixed evenly in the flesh. Fortunately these are mostly the healthy mono-unsaturated fats as, of course, they are not processed in any way and therefore are none of the dangerously unhealthy trans-fats seen in most junk food and processed foods.

Dragon Fruit Fiber
Dietary fiber is an important nutrition factor for everyone from young to old, and the best way to get dietary fiber is to eat fruits and vegetables including fruits like the dragon fruit. As you might expect, like many fruits, dragon fruit has lots of dietary fiber with almost 1g of fiber per 100g of the fresh dragon fruit. Of course, the amount of dietary fiber in dragon fruit which is dried on a gram for gram basis is much higher than the amount of dietary fiber in dragon fruit as the fresh fruit. Depending upon the degree of moisture retention in the dried dragon fruit fruit, expect to see 10g or more grams of dietary dragon fruit fiber per 100g of the dried pitahaya fruit. The amount of dietary dragon fruit fiber in the fresh dragon fruit will be more on the order of 1g of fiber per 100g of the fresh dragon fruit because the fresh fruit has so much water in it. If you want to increase how much fiber is in dragon fruit, you can eat more of the dragon fruit skin if it is in good condition (free of any spoilage or molds). Many sources of dried dragon fruit fiber may include some or all of the dragon fruit skin already, so depending upon this fact, you may find that the dried dragon fruit has even more fiber than the fresh fruit even after taking into account the drying process and the resulting concentration of fiber on a gram for gram basis. The health benefits of dragon fruit fiber are just one other example of the reason that eating natural sources of nutrients is superior to getting them from pills and supplements Dragon fruit nutritional benefits also include the levels of dragon fruit antioxidants - the antioxidants in dragon fruit are numerous and varied.

source

Rhiezaki · Nov 2, 2013

Teknik dan Cara Mudah Budidaya Buah Naga
Melihat bentuk buah naga yang unik, dan punya rasa manis yang khas sepertinya menarik sekali. Bagaimana jika mencoba untuk budidaya buah naga…? kali ini kita akan berbagi mengenai teknik serta cara budidaya tanaman buah naga. Selamat menyimak.

Pengawasan dan Persiapan Lahan buah Naga

Siapkan terlebih dahulu tiang penopang untuk tegakan tanaman, karena tanaman ini tak memiliki batang primer yang kuat. Bisa kita gunakan tiang dari kayu atau beton dengan ukuran 10 cm x 10 cm dengan tinggi 2 meter, yang ditancapkan ke tanah sedalam 50 cm. Ujung bagian atas dari tiang penyangga tersebut diberi besi yang berbentuk lingkaran untuk penopang dari cabang tanaman.

Sebulan sebelum tanam, terlebih dahulu dibuatkan lubang tanan dengan ukuran 40 x 40 x 40 cm dengan jarak tanam 2 m x 2,5 m, sehingga dalam 1 hektar terdapat sekitar 2000 lubang tanam penyangga pada tiap tiang/pohon penyangga itu dibuat 3 sampai 4 lubang tanarn dengan jarak sekitar 30 cm dari tiang penyangga. Lubang tanam tersebut lalu diberi pupuk kandang yang masak sebanyak 5 sampai10 kg dicampur dengan tanah.

Persiapan untuk bibit dan penanaman buah naga

Buah naga bisa kita perbanyak dengan cara: Stek & Biji. Biasanya ditanam dengan stek dibutuhkan bahan batang tanaman dengan panjang 25 hingga 30 cm yang ditanam dalam polybag dengan media tanam berupa campuran tanah, pasir dan pupuk kandang dengan perbandingan 1 : 1 : 1. Kemudian setelah bibit berumur 3 bulan bibit siap dipindah atau ditanam.

Pemeliharaan buah naga

Pengairan Buah Naga. Pada tahap awal pertumbuhan, pengairan dilakukan 1 sampai 2 hari sekali. Pemberian air berlebihan akan menyebabkan terjadinya pembusukan.

Pemupukan. Pemupukan tanaman diberikan pupuk kandang, dengan interval pemberian 3 bulan sekali, sebanyak 5 sampai10 Kg.

Pengendalian Organisme Pengganggu Tanaman (OPT). Uniknya dari penanaman buah naga ini adalah belum ditemukan adanya serangan hama dan penyakit yang potensial. Pembersihan lahan / pengendalian gulma dilakukan agar tidak mengganggu pertumbuhan tanaman.

Pemangkasan Buah Naga. Batang utama (primer) dipangkas, setelah tingginya mencapai tiang penyangga yakni sekitar 2 m, dan ditumbuhkan 2 cabang sekunder, lalu dari masing-masing cabang sekunder dipangkas lagi dan ditumbuhkan 2 cabang tersier yang berfungsi sebagai cabang produksi.

Panen Buah Naga. Setelah tanaman berusia 1,5 hingga 2 tahun, mulai berbunga dan berbuah. Pemanenan pada tanaman buah naga dilakukan pada buah yang memiliki ciri-ciri warna kulit merah mengkilap, jumbai/sisik berubah warna dari hijau menjadi kemerahan. Pemanenan dilakukan dengan menggunakan gunting, buah sudah bisa dipanen saat buah mencapai umur 50 hari terhitung sejak bunga mekar dalam 2 tahun pertama.

Budidaya buah naga ini sepertinya tidak sulit, namun butuh waktu lama jika ingin menikmati buahnya. Selamat berkebun.

sumber

Rhiezaki · Nov 2, 2013

Manfaat Buah Naga Untuk Kecantikan Wanita Indonesia
Manfaat buah naga memang sudah terkenal sangat berkhasiat, tidak hanya untuk kesehatan saja, namun sangat bagus untuk kecantikan wanita Indonesia. Buah naga merupakan buah yang melambangkan keberuntungan bagi kepercayaan masyarakat China. Setiap perayaan imlek tiba, buah naga ini menjadi buruan dan wajib ada agar mendapatkan keberuntungan dan kesejahteraan.

Buah ini memiliki warna dominan merah dan memiliki bentuk seperti sisik ular naga, oleh sebab itu disebut dengan buah naga. Kini di Indonesia sudah banyak orang yang menanam tanaman buah naga sebagai komoditi yang menjanjikan. Maklum untuk sekarang ini harga buah naga masih sedikit mahal dari pada harga buah-buah pada umumnya.

Lantas bagaimana Anda sendiri menyikapi buah naga ini apakah benar membawa keberuntungan atau tidak? Terlepas dari semua itu, buah naga memang buah yang banyak mengandung nutrisi dan gizi yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit wanita. Berikut ini beberapa kelebihan buah naga seperti yang dikutip dari vemale.com.

Mengandung Antioksidan Yang Sangat Tinggi

Buah naga ternyata banyak mengandung antioksidan yang tinggi, semakin merah warna kulit buaha naga, maka semakin tinggi pula kandungan antioksidan yang terdapat didalamnya. Seperti yang kita ketahui, antioksidan tidak hanya bagus untuk melawan kanker saja, namun juga dapat menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini.

Dapat Menghaluskan Kulit

Buah naga mengandung vitamin c yang sangat baik untuk kulit, vitamin c ini dapat mengaluskan kulit, membuat bersinar dan lebih sehat. Buah naga juga dapat membantu meregenerasi sel kulit sehingga mempercepat dalam proses penyembuhan luka bekas jerawat.

Memperlancar Metabolisme

Dengan mengkonsumsi buah naga dapat memperlancar metabolisme tubuh sehingga kita terhindar dari kegemukan meskipun kita telah banyak mengkonsumsi makanan. Namun jika metabolisme kita tidak lancar, maka akan menimbulkan kegemukan pada tubuh kita.

Sumber Serat Tinggi

Buah naga merupakan sumber serat yang sangat baik bagi tubuh Anda, apalagi jika Anda sedang menjalakan program diet sehat. Serat membuat pembuangan toksin dan sisa makanan dalam tubuh menjadi lancar, termasuk proses pembuangan lemak.

sumber

ryanzpratama · Nov 2, 2013

ikutan nyumbang artikel. ..

AsaL - UsuL buAH NAga ( DRagonfruIt )

Buah Naga atau sering di sebut Dragon Fruit. sudah ada yang tau sejarah nya buah naga??? dan kenapa dinamakan Buah Naga?? yuk kita bahas buat menambah pengetahuan kita semua. Buah Naga atau Dragon Fruit ini adalah jenis kaktus dari marga Hylocereus dan Selenicereus. Buah ini berasal dari Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika Selatan namun sekarang juga dibudidayakan di negara-negara Asia seperti Taiwan, Vietnam, Filipina, Malaysia dan termasuk di indonesia. Pada tahun 1870 tanaman ini dibawa orang Perancis dari Guyana ke Vietnam sebagai tanaman hias. Oleh orang Vietnam dan orang Cina buahnya dianggap membawa berkah. Oleh sebab itu, buah ini selalu diletakkan di antara dua ekor patung naga berwarna hijau di atas meja altar. Warna merah buah jadi mencolok sekali di antara warna naga-naga yang hijau. Dari kebiasaan inilah buah itu di kalangan orang Vietnam yang sangat terpengaruh budaya Cina dikenal sebagai thang loy (buah naga). Thang loy orang Vietnam ini kemudian diterjemahkan di Eropa dan negara lain yang berbahasa Inggris sebagai dragon fruit (buah naga).

View attachment 92962

Jenis-Jenis Buah Naga :

Hylocereus undatus, yang buahnya berwarna merah dengan daging buah putih

Hylocereus polyrhizus, yang buahnya berwarna merah muda dengan daging buah merah

Selenicereus megalanthus dengan kulit buah kuning dan daging buah putih

Hylocereus costaricensis, buah naga daging super merah.

Banyak orang percaya buah ini dapat menurunkan kolesterol dan penyeimbang gula darah mengandung vitamin C, beta karoten, kalsium dalam jumlah yang cukup baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan karbohidrat. Yang pasti buah naga tinggi serat sebagai pengikat zat karsinogen penyebab kanker dan memperlancar proses pencernaan. Zat-zat ini menetralkan racun dalam darah, meningkatkan daya pengelihatan dan mencegah hipertensi Unutk lebih lengkap tentang kandungan nutirisid an kandungan Gizi dalam buah naga tersebut.

Saus

nugrozipho · Nov 4, 2013

RESEP MEMBUAT JUS BUAH NAGA

Buah Naga atau yang biasa juga dikenal dengan nama Dragon Fruit merupakan salah satu buah dengan rasa yang unik. Jika Anda belum pernah mencicipinya, cobalah bayangkan buah pear berpadu nikmat dengan buah strawberry dalam mulut Anda. Seperti itulah rasa buah naga, unik! Oleh karena rasa tersebut, buah naga juga populer dikenal dengan nama Strawberry Pear. Selain unik, ternyata buah naga juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan di antaranya mengobati diabetes mellitus, sebagai penghalau kanker, memperbaiki sistem peredaran darah, menetralkan zat-zat beracun dalam tubuh, meningkatkan kekebalan dan masih banyak lagi lainnya. Mencermati khasiat ini, tak ada salahnya memasukkan Buah Naga dalam daftar konsumsi buah harian Anda. Jangan takut bosan, dengan sedikit kreatifitas, Anda bisa menikmati Buah Naga dalam bentuk jus. Berikut beberapa resep Jus Buah Naga yang bisa Anda coba di rumah.

Resep Jus Buah Naga Dengan Yoghurt
Pada dasarnya, jus buah naga sangat mudah diracik. Namun, untuk mendapatkan rasa yang lebih optimal, Anda bisa menambahkan bahan sehat lainnya seperti Yoghurt. Tertarik? Berikut langkah yang bisa Anda praktekkan untuk segelas Jus Buah Naga Yoghurt.

Pertama siapkan bahan :

1 buah naga segar.
2 gelas es batu yang telah diserut.
200 milliliter yoghurt (varian rasanya tergantung selera Anda).
2 skup es krim rasa apa saja.

Cara Membuat:

Kupas atau belah dua buah naga yang telah dicuci sebelumnya. Kemudian pisahkan daging buah dengan kulit. Masukkan daging tersebut ke dalam blender bersama bahan lainnya yakni yoghurt dan es batu serut. Haluskan sampai tercampur secara merata. Setelah itu, tuangkan ke dalam gelas jus. Masukkan satu skup es krim di atas jus buah naga. Takaran dalam resep ini untuk dua gelas jus.

Resep Jus Buah Naga Madu
Varian jus buah naga lainnya yakni dengan tambahan madu. Kombinasi bahan sehat ini tentu akan memberi efek dua kali lebih baik bagi kesehatan Anda. Berikut langkah membuah jus buah naga madu yang bisa Anda praktekkan.

Pertama siapkan bahan:

1 buah naga segar dari jenis apa saja, bisa merah, hitam, putih atau kuning.
200 gram buah melon madu.
5 sendok makan sirup gula kental.
5 sendok makan madu asli.
Es batu secukupnya.

Langkah Pembuatan Jus Buah Naga:

Bersihkan buah naga kemudian pisahkan kulit dari daging buah. Selanjutnya, masukkan daging tersebut ke dalam blender bersama bahan-bahan lain seperti buah melon madu, sirup gula, madu cair dan juga es batu. Haluskan sampai benar-benar tercampur merata. Setelah itu angkat dan siap disajikan dalam dua gelas jus.
sumber

Iya_an · Nov 7, 2013

[highlight]Sembuhkan penyakit Jantung dengan buah naga[/highlight]

Buah naga identik dengan negara China karena disanalah banyak dibudidayakan berbagai jenis buah naga. Kini manfaat buah naga telah dikenal hingga ke seluruh penjuru dunia. Kesan pertama saat mengkonsumsi buah ini pasti rasaya yang hambar dan sedikit manis, namun dibalik semua itu tersimpan sumber antioksidan alami yang sangat baik bagi tubuh kita.

Saat ini tidaklah sulit untuk mendapatkan buah naga karena sudah banyak dijual di pasar, toko buah, maupun supermarket. Jika dulu harga buah naga masih sangat mahal namun sekarang harganya sudah mulai terjangkau oleh semua kalangan karena sudah banyak dibudidayakan di Indonesia.

Menjaga kesehatan jantung bisa kita lakukan dengan rajin berolahraga, namun itu saja tidak cukup karena tubuh juga membutuhkan nutrisi penting untuk kesehatan jantung salah satunya adalah lycopen yang dapat mencegah dan mengobati penyakit jantung serta menurunkan tekanan darah. Kandungan lain yang terdapat pada buah naga adalah vitamin B1, B2, B3 dan juga vitamin C yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan metabolisme, dan memulihkan nafsu makan

Kandungan fosfor dan kalsium juga terdapat pada buah ini, kedua zat tersebut sangat bermanfaat untuk memperkuat jaringan tulang dan gigi menjadi lebih kuat dan sehat, selain itu juga sangat baik bila dikonsumsi oleh anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Kandungan serat yang cukup tinggi juga sangat efektif dalam melancarkan sistem pencernaan sekaligus mencegah berbagai pernyakit gangguan saluran pencernaan.

Untuk memperoleh manfaat buah naga secara maksimal adalah dengan cara mengkonsumsinya secara langsung setiap hari. Namun jika kurang suka dengan rasanya, Anda bisa mencampurkan buah naga ke dalam menu makanan yang Anda konsumsi sehari-hari.

sumber

Iya_an · Nov 7, 2013

[highlight]Manfaat buah naga untuk ibu hamil[/highlight]

Pada umunya buah naga memiliki warna kulit merah dan bersisik seperti naga. Daging buahnya ada yang berwarna putih, kuning, merah atau ungu dengan taburan biji hitam. Tekstur buah naga mirip seperti selasih dengan cita rasa yang mirip seperti buah kiwi. Orang China menganggap buah naga adalah buah pembawa berkah. Buah ini lebih dari sekadar buah biasa, buah ini sering menjadi pendamping dua patung di meja altar persembahan. Setiap perayaan tahun Baru Imlek buah ini juga menjadi salah satu hidangan yang harus ada karena diyakini membawa keberuntungan bagi yang memakannya.

Buah naga bermanfaat bagi ibu hamil karena buah ini mengandung banyak vitamin C, serat, folates, dan karotenoid, dimana zat-zat tersebut sangat bermanfaat bagi wanita hamil. Folates membantu dalam pembentukan sel-sel darah merah dan membantu mencegah bayi lahir cacat. Selai itu buah naga juga mengandung karbohidrat baik bagi wanita hamil, karena wanita hamil sering kali malas makan dan lebih suka ngemil. Adanya kandungan kalsium, zat besi, dan juga kalium sangat berguna meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit yang sering menyerang ibu hamil.

Vitamin b1 yang terkandung dalam buah naga juga penting bagi wanita hamil, karena dapat membantu pertumbuhan janin dalam rahim dan juga memperlancar sistem pencernaan. Perlu Anda ketahui jika kekurangan vitmain b1 pada wanita hamil akan menyebabkan kelelahan, gangguan pencernaan, penyakit beri-beri timbul. Buah naga dikenal sangat enak dan lezat untuk makan secra langsung. Namun jika Anda kurang suka menikmati buah naga secara langsung, kupas kulit buah naga, ambil daging buahnya dan potong kecil-kecil seperti kubus, kemudian masukkan susu rendah lemak, campuran es batu, hidangan ini sangat cocok untuk ngemil sehat. Ada dua macam jenis buah naga yang paling populer yaitu buah naga merah dan buah naga putih.

sumber

Iya_an · Nov 7, 2013

[highlight]Kandungan Nutrisi Lengkap Pada Buah Naga[/highlight]

Buah naga merupakan salah satu tanaman yang masih satu keluarga dengan  kaktus. Buah ini terbagi ke dalam tiga varietas yaitu daging merah, daging putih dan daging kuning. Berat normalnya sekitar 150 sampai 600 gram, tetapi karena kulitnya cukup tebal, hanya sekitar 60 persen dari bagian buah ini yang bisa dimakan. Buah naga tumbuh subur di kawasan  Asia, di Amerika Tengah dan Selatan. Selain memiliki nilai jual yang cukup tinggi, buah naga membantu melindungi lingkungan karena mereka menyerap karbondioksida pada malam hari, dan kemudian melepaskan oksigen untuk memurnikan udara. Berikut ini adalah beberapa kandungan nutrisi buah naga

Kalori
Jika Anda sedang mencari buah-buahan yang lezat dan mengenyangkan tetapi rendah kalori, buah naga adalah pilihan terbaik. Setiap 100g buah naga hanya memiliki 60 kalori : 18 kalori dari lemak tak jenuh, 8 kalori dari protein dan 34 kalori dari karbohidrat. Kandungan karbohidrat yang dikandungnya adalah karbohidrat kompleks yang lebih mudah dicerna oleh tubuh.

Lemak dan Kolesterol
Buah Naga tidak mengandung kolesterol, lemak jenuh maupun lemak trans, sehingga konsumsi secara teratur akan membantu mengatur tekanan darah dan mengontrol kadar kolesterol di dalam tubuh. Biji buah naga yang berwarna hitam mengandung asam lemak tak jenuh ganda (omega-3 dan omega-6 ) yang dapat membantu menurunkan resiko gangguan kardiovaskular.

Serat
Kandungan serat pada buah ini juga cukup tinggi, sehingga apabila dikonsumsi secara teratur dapat membantu menghindari sembelit, meningkatkan kesehatan pencernaan dan membantu Anda mengurangi berat badan berlebih.

Vitamin dan Mineral
Buah ini memiliki rasa agak asam pertanda mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Jadi,mengkonsumsi buah naga dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah pernyakit.  Kadungan fosfor pada buah naga juga akan menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Phytoalbumins
Buah naga mengandung phytoalbumins, yang merupakan senyawa antioksidan yang membantu mencegah pembentukan sel kanker.

sumber

Iya_an · Nov 7, 2013

[highlight]Manfaat Kulit Buah Naga[/highlight]

Buah naga merupakan salah satu tanaman eksotis yang cukup populer di dunia khususnya kawasan asia tenggara. Meskipun sangat populer di wilayah asia sebenarnya tanaman ini berasal dari Amerika Selatan yaitu Meksiko. Di Indonesia sendiri belakangan buah naga banyak dibudidayakan dan hasilnya diimpor sampai luar negeri. Banyak penelitian yang mengungkap manfaat dari buah naga, tapi siapa sangka ternyata selain daging buahnya kulit dari buah naga juga memiliki banyak khasiat yang dapat mengobati beberapa jenis pernyakit. Kulit buah naga yang biasanya sering dibuang dan dianggap limbah ternyata juga bisa dimanfaatkan sebagai obat.

Beberapa uji laboratorium berhasil membuktikan bahwa kulit dari buah naga memiliki berbagai senyawa aktif seperti triyepene, pentacyclic, dan juga taraxast. Senyawa tersebut bermanfaat untuk menjaga melindungi kelenturan pembuluh darah. Yang lebih hebatnya lagi ternyata manfaat kulit buah naga juga berperan penting dalam menghambat pertumbuhan sel tumor b16f10 yang kebenaranya sudah di uji di Chinan University

Ada dua cara yang bisa dilakukan untuk mengkonsumsi kulit buah naga. Yang pertama adalah dengan membeli ekstrak kulit buah naga yang banyak dijual di pasaran. Yang kedua adalah dengan menyeduh kulit buah naga menjadi teh. Untuk mengolah kulit buah naga menjadi teh caranya cukup mudah, ambil kulitnya lalu potong tipis-tipis kemudian keringkan di bawah sinar matahari secara langsung selama 1 sampai 2 hari hingga kulitnya benar-benar kering. Setelah kering seduh kulit buah naga seperti saat membuat teh pada umumnya. Selain kulitnya, daging buah naga juga enak dan mengandung banyak nutrisi, Anda penasaran?

sumber

Iya_an · Nov 7, 2013

[highlight]Inilah 10 Khasiat dan Manfaat Buah Naga Merah dan Putih Bagi Kesehatan[/highlight]

Manfaat buah naga merah dan putih sudah tidak di ragukan lagi buah yang berasal dari tanah kelahiran paman sam yaitu amerika serikat yang adanya di dataran rendah yang sangat terlenal dengan
hylocereus polyrhizus. Buah Naga merah dn putih sekarang banyak di budidayakan oleh petani kita karena harga jual buah merah dan putih ini lumayan tinggi jadi para petani berbondong bondong membudidayakan walupun kesulitan karena harus berada di dataran rendah.Banyak sekali kandungan yang terdapat zat dan nutrisi yang memiliki khasitanya yang sama sperti pada buah yang lain contohnya buah apel , buah pier Berikut mungkin yang anda sukai /khasiat dan manfaat dari buah naga merah dan putih.

Buah Naga Putih

Kita tahu jika buah naga putih pasti warnanya putih tapi untuk yang lainya sama bersisik untuk cucuknya atau warna hijau untuk kulitnya,buah naga putih di temukan di salah satu Negara yang terkenal dengan topi lebarnya yang namanya saya lupa yaitu sebuah Negara meksiko.Buah naga putih memiliki kadar kandungan asam yang tinggi atau vitamin c yang terdapat pada buah naga putih.

Terkait senyawa lainnya, buah naga putih kurang lebih sama seperti

* buah naga merah
* hitam
* kuning.
* Putih

Pada buah naga putih dan semua buah naga daging buahnya mengandung zat antara lain protein, serat, karbohidrat, Fe atau zat besi, Vitamin B1,B2, betakaroten, provitamin A, fosfor, kalsium, niasin dan masih banyak lagi lainnya. Mangacu pada komposisi ini, manfaat buah naga putih antara lain ;

* menjaga fleksibilitas pembuluh darah
* mereduksi gula darah
* menurunkan kolesterol
* menyumbang mineral bagi tubuh
* memperbaiki kecerahan mata
* mencegah dan mengobati anemia
* menghambat pertumbuhan kanker
* menghaluskan kulit dan masih banyak lagi lainnya.

Buah Naga Merah

Buah Naga merah ini sering cari karena buah ini pada umumnya sama dengan buah naga lainya namun yang membedakanya adalah warna – warna dari tiap buah naga itu sendiri.Buah naga konon paling dominan di antara buah naga lain karena memilkik aroma Fruity ketimbang Sweety dan memiliki rasa yang manis.

Buah naga merah diketahui mengandung senyawa antara lain seperti

* gula sederhana
* serat alami
* Betakaroten
* Kalsium
* Lemak
* Fosfor
* Protein
* vitamin B1
* B2
* C,
* air dan masih banyak lagi lainnya.
* Kompleksnya kandungan buah naga merah ini berimbas pula pada manfaatnya yang juga beragam.

Secara garis besar manfaat buah naga merupakan sebaga penghilang rasa dahaga yang memilki kandungan air yang sangat tinggi sebesar 91% dari berat total pada daging buah naga.Buah naga yang manis bias menjadi menganjal perut juga buah naga rasanya yang manis memiliki kandungn 1318 briks .

Kandungan serat pada buah naga merah yang cukup tinggi juga sangat bermanfaat. Fiber sangat dibutuhkan tubuh untuk melawan dan mencegah penyakit antara lain serangan jantung, stroke, serta penyakit kardiovaskular lainnya. Sementara itu, kandungan betakarotennya yang tinggi juga mampu mengaktifkan kinerja Vitamin A sehingga bisa memperbaiki kualitas penglihatan, reproduksi serta metabolisme tubuh.

Khasiat dan Manfaat Buah Naga Merah dan Putih Bagi Kesehatan

1. Menghambat Penuaan Dini
2. Mencegah Kanker
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
4. Meningkatkan Nafsu Makan
5. Menurunkan Kadar Kolesterol
6. Memperkuat Tulang dan Gigi
7. Mencegah Diabetes Melitus
8. Merawat Kesehatan Mata
9. Merawat Jantung Agar tetap sehat
10. Merawat Kesehatan Kulit

Buah naga yang di konsumsi oleh masyarakat Indonesia kebanyakan langgsung di makan dari pohonya ini atau di jus tetap lejat dan tidak mengurangi khasiat dan manfaat dari buah naga tersebut.

sumber

yudantow · Nov 13, 2013

Dulu buah naga dianggap buah mahal karena jarang.. sekarang di tukang sop buah udah banyak..

iox86 · Nov 17, 2013

Enyakk tuh di njus...

jikan333 · Dec 19, 2013

buat antioksidan jga

gebooy24 · Dec 24, 2013

naga geni nie..

mhilmyl · Dec 26, 2013

wah jd pengen nanem di kebun belakang rumah :v

jurigsare · Mar 3, 2014

buah ini paling enak di bikin jus, walaaah segeeerrrr

hany08 · Mar 11, 2014

buah naga memang sangat bermanfaat, saya juga tertarik dengan budidayanya, sayang belum sempat

aiueo21 · Apr 28, 2014

ternyata ada antioksidannya juga, enak banget buah ini kalo di jus apalagi buah naga merah

consciencederry · May 9, 2014

apa benar ada buah naga yang warnanya kuning?

Log in or Sign up

Flora Buah naga (Hylocereus undatus)

Ramasinta Tukang Iklan

About Forum IDWS

IDWS Networks

Connect with us